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안녕하세요. 오늘도 건강하고 멋진 몸을 위해 정진하시는 여러분! 크리스 오리건입니다.
오늘 하루 너무 더우셨죠? 6월 시작과 함께 29도라니! 한여름을 얼마나 더울지 벌써부터 진땀이 납니다.
올 여름도 멋지게 옷을 입으려면 지금부터 열심히 운동해야겠죠!?
철봉 얼마나 했다고 등에 근육통이 생겨서 조금만 움직여도 욱신욱신 쑤시네요.
그런데 다들 아시겠지만 운동하고 다음날 근육통 생기는 것만큼 기분 좋은 게 없으시죠?!
게다가 근육통을 머금은 채, 운동을 했을 때 그 근육이 찢어지는 듯한 아픔! 그리고 거기서 오는 카타르시스!
그래도 오늘은 이 악물고 1개 더 해서 11개로 마무리했습니다.
6월 2일!
11개 성공!
내일부터는 팔을 더 펴볼까 고민 중입니당! 모두 열심히 운동 가즈아!
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