안녕하세요. 함브릴라입니다.
스마트폰을 손에서 놓을 일이 없는 현대인에게 고질적인 질병이 하나 있는데요. 바로 손목 질환입니다. 특히 손목 같은 경우는 아프기 시작하면 일상생활에서 지장이 큰 만큼 제때 치료를 받는 게 중요하죠.
요즘 흔하게 볼 수 있는 손목 질환이 대표적으로 손목 건초염이나 손목터널증후군 같은 게 있는데 의외로 굉장히 아픈 통증을 유발합니다. 특히 스마트폰 크기가 점점 커지고 무거워지고 있는데 손목 관리 더욱더 잘해주셔야겠죠.
아니나 다를까 매일같이 스마트폰을 놓지 못하는 제 최측근께서 어느 날 갑자기 손목 통증을 호소, 급하게 정형외과에 달려가니 불행 중 다행으로 손목에 염증이 있다는 진단을 받았습니다.
손목은 시간이 지나면 낫는 게 아니기 때문에 손목 통증이 있다면 하루빨리 병원 방문을 추천합니다. 언젠가 낫겠지 꾹꾹 참는 건 병을 키우는 행동이에요!
코로나 백신 접종을 이유로 주사는 맞지 못했고 물리치료를 받고 있는데 도수 치료는 아프기도 아픈데 1회 비용이 무려 6만 원! 다행히도 보험이 된다고 합니다. 그래도 치료비가 엄청 비싸죠?
물리치료를 받고 있지만 일상생활에서 통증이 계속되니 손목 보호대를 하나 구입했는데요. 시중에 손목 보호대가 정말 많지만 역시 믿을만한 브랜드로 사야 되잖아요. 그래서 고른 게 바로 3M 후투로 손목 보호대입니다. 주의할 점은 왼쪽 오른쪽 따로 판매하고 있습니다.
네이버 쇼핑에서 3M 후투로를 검색하시면 손목 보호대뿐만 아니라 무릎, 발목까지 다양한 보호대를 팔고 있어요. 가격대도 저렴한 편은 아닙니다. 왜냐하면 왼쪽 따로 오른쪽 따로 팔고 있어요. 따라서 두 개를 쓰고 싶다면 왼쪽 오른쪽같이 구입하셔야 해요.
특히 여성분들은 사이즈가 애매할 수 있으니 For Her (포허)라는 여성용 라인도 따로 팔고 있습니다. 제 최측근은 여성이라 3M 후투로 포허 손목 보호대를 샀습니다.
뒷면에는 착용 방법과 세탁 방법이 표기되어 있는데요. 건조기, 다리미, 표백제 사용 및 드라이클리닝 사용 금지입니다. 그리고 세탁기보다는 손세탁이 좋고 물 온도 30도에 중성세제로 세탁하셔야 오래오래 쓸 수 있습니다.
3M 후투로 손목 보호대는 이렇게 생겼구요. 손목을 제대로 고정하기 위해서 안에 기다란 철판 같은 게 들어가 있습니다. 그래서 손목을 제대로 고정해 줘요.
착용하는 방법 전혀 어렵지 않습니다. 손목에 손목 보호대를 넣어주시고 가운뎃줄로 손목에 맞게 잘 당겨주시고 밸 클로로 착 붙여주시면 됩니다. 너무 세게 조이면 피가 안 통할 수 있으니까 적당히 손목이 고정될 만큼만 조여주세요.
양손에 찬 뒤 찍은 사진인데요. 확실히 손목 부분이 제대로 고정이 되네요. 이걸 착용하고 있으면 손을 움직이는 게 조금 불편하긴 합니다. 거의 깁스를 한 느낌이에요.
그리고 아까 말씀드렸다시피 너무 세게 조이면 피가 안 통해서 답답하고 너무 느슨하게 조이면 손목이 제대로 고정이 안되니까 본인 손목에 잘 맞게 고정하는 게 가장 중요할 거 같네요.
그래도 역시 3M 후투로 손목 보호대가 좋은 점은 손을 움직여도 손목 부분은 잘 고정이 되어 움직이지 않는다는 점.
근데 의사 선생님 말씀으로는 하루 종일 손목 보호대를 차고 있는 것보다 손목을 쓸 때만 손목 보호대를 착용하는 게 좋다고 하네요. 손목 보호대에 너무 의존하면 의외로 좋지 않은 모양인 거 같습니다.
어쨌든 여기까지 3M 후투로 손목 보호대 이야기였습니다. 가장 좋은 건 손목 보호대가 필요 없는 거겠죠. 모두 손목 관리 잘하시고 스마트폰 너무 많이 하지 마세요. ㅠ_ㅠ
오늘도 읽어주셔서 감사합니다. 다음에 다른 주제로 또 찾아올게요. 안녕히 계세요.
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