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홈트레이닝 2

굿라이프 밸런스보드 솔직 담백 후기 : 이게 운동이 된다구요?!! 진심으로?!!

안녕하세요. 리형섭입니다. 우리는 지난 3년 동안 힘겹게 코로나 시기를 잘 이겨냈습니다. 좋든 싫든 코로나가 그동안 우리가 영위하던 일상생활의 판도를 완전히 뒤집어버렸는데요. 그중 하나가 바로 홈트레이닝 아닐까 싶습니다. 과거에는 운동을 하기 위해서 꼭 헬스장을 가든 공원에 가야 한다는 인식이 있었는데요. 밖을 나가기 힘들었던 코로나 시기에는 필연적으로 집에서 운동을 할 수밖에 없었지요. 홈트레이닝이 유행하면서 가지각색의 홈트레이닝 운동 기구 역시 흥행했는데요. 오늘은 특히 여성분들이 아주 선호하시는 홈트레이닝 제품을 하나 가져왔습니다. 소개에 앞서서 미리 말씀을 드리자면, 이게 과연 홈트레이닝에 적합한 기구인가?라는 의구심을 품은 채 글을 써가도록 하겠습니다. 제가 생각하는 운동은 최소한 힘이 들어야 ..

일상 2022.11.27

유용한 생활용품 "문틀 철봉"編

https://youtu.be/mebUCxreD40 안녕하세요. 함브릴라입니다. 기나긴 코로나로 인해 헬스를 좋아하는 많은 분들이 운동을 제대로 할 수 없어 맘 고생이 심하시죠?! 그래서 오늘은 운동 기구 이야기를 해보겠습니다. 헬스장에 갈 수 없으니 홈트레이닝이 각광 받은 지도 꽤 오랜 시간이 흘렀는데 역시 홈트레이닝의 꽃은 턱걸이 아니겠습니까? 저도 턱걸이 참 좋아하는데요. 정말 할 때마다 한숨만 푹푹 나오는 운동입니다. 턱걸이의 장점이 그냥 철봉 하나만 있으면 언제든지 당길 수 있거덩요? 근데 이 철봉을 잘 선택하셔야 합니다. 효율적인 등 운동을 할 수 있느냐 없느냐도 중요하고 뭐니뭐니 해도 가장 중요한 건 안전이겠죠. 오늘 제가 소개하는 이 제품은 일반적인 철봉과 조금 다릅니다. 예전에는 못을 박..

일상 2021.04.25
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